Max. 49.7km/h...-To 3033 blog

Max. 49.7km/h...

　　　夏休み中の早起きのネタ、その２。
　　　この長期の休みを機会に早朝のサイクリングを復活させました！
　　　今日までの休暇中、早朝6時の出走を３度。さすがに数年のブランクは長く、いつもの約30kmのコースを完走するだけでヘロヘロです....。
　　　でも、それが気持ちいいんですね。

　先月末に帰国してからは、自宅周辺を走りながら自転車のリコンディションを行ってました。さすがに世界のSHIMANO、DuraAceの精度とクオリティは数年放置していてもほとんど問題ありません。若干ワイヤーに劣化が見えるだけ。ただ、タイヤ、チューブなどのゴム製品は交換するものもありましたが。今後、走りながらさらにチューンアップを継続する予定です。

　こういうワイドなフラットなコースだと余裕で30km/h以上で巡航。もちろん、3度目の出走となると写真を撮る余裕も出来...。

　ただ、こういうタラタラと昇る海岸沿いの山道...これがきつい。10kgの減量に成功したとはいえ、別物です。

　自転車のハンドルの右側のメーターはSHIMANOのフライトデッキですが、左側の腕時計形状の器具はGarminのGPS機能付きの心拍計です。もちろん、走行した経路はGPSで記録され、後でPCにて再現できます。加えて速度、高度、ラップや心拍などを記録可能です。ちなみに上左のグラフは、上が速度、下が高度。また、信号でまじめに止まったのが記録に残ってます（ヘロヘロなので休憩・給水の貴重な時間です）。坂道の下りで最高速度の49.7km/hを記録。また、右上は、高度と心拍です。坂道での登り下りの心拍が見てとれると思います。
　さすがに日中は40度近い暑い日が続いていますが、早朝は、自動車の交通量も少なく、25度前後で比較的涼しくて快適です。これを機に週末のサイクリングを継続させたいですね。
　さて、今日から夏休み後半。後半は別メニューで過ごす予定です。

2013-08-16 09:55 | 記事へ | コメント(0) |
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